8 wöchiger ANUSARA YOGA Kurs im Yoga Individual Aachen ab 23.4.!

Im AnusaraYoga bin ich “zuhause”.

Dieser Yogastil ist noch recht  jung und vertritt eine lebensbejahende( tantrische) Sichtweise und lehrt uns, für alles offen und empfänglich zu sein (Attitude).

Das 2. A in Anusara steht für Alignement, unsere körperliche  und mentale Ausrichtung, auf der Matte und darüber hinaus.

Das 3. A steht für Action, unsere Handlung, unser Yoga im Leben.

Der Begründer von Anusara , John Friend, entwickelte zudem 5 Ausrichtungsprinzipien (UPAs).

AnusaraStunden durchzieht ein Thema (Herzthema) , das auf der Matte körperlich erfahrbar wird.

Anusara legt viel Wert auf präzise Ausrichtung, und ich liebe neben der aktiven Bewegung dieses “FineTuning” in den Haltungen.

Und so freue ich mich, nun ab dem 23.4.2022 um 9 h im Yoga Individual Studio Aachen

mit yogainteressierten Menschen wunderbar ins Wochenende zu starten!

Für mehr Infos und Anmeldung schreibt mir an  hello@claudiaschmitte.yoga